寶寶積食是指寶寶消化不良，食物不能順利通過腸道，導致便秘、腹瀉等癥狀。為了幫助寶寶消化，可以采取以下措施：

1. 增加飲水量，保持寶寶身體水分充足，有助于排便。

2. 給寶寶喂食易消化的食物，如米粥、面條、煮熟的蔬菜等。

3. 減少寶寶攝入過多的油膩、辛辣、刺激性食物，避免加重消化負擔。

4. 給寶寶適量的運動，如踢腿、爬爬等，有助于促進腸道蠕動，幫助排便。

5. 如果寶寶癥狀嚴重，可以使用醫(yī)生開具的藥物，如開塞露、潤腸劑等，但必須在醫(yī)生指導下使用。

總之，寶寶積食需要及時處理，采取正確的措施能夠幫助寶寶消化，保持身體健康。