寶寶積食是指寶寶消化不良，食物不能順利通過(guò)腸道，導(dǎo)致便秘、腹瀉等癥狀。為了幫助寶寶消化，可以采取以下措施：

1. 增加飲水量，保持寶寶身體水分充足，有助于排便。

2. 給寶寶喂食易消化的食物，如米粥、面條、煮熟的蔬菜等。

3. 減少寶寶攝入過(guò)多的油膩、辛辣、刺激性食物，避免加重消化負(fù)擔(dān)。

4. 給寶寶適量的運(yùn)動(dòng)，如踢腿、爬爬等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。

5. 如果寶寶癥狀嚴(yán)重，可以使用醫(yī)生開(kāi)具的藥物，如開(kāi)塞露、潤(rùn)腸劑等，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

總之，寶寶積食需要及時(shí)處理，采取正確的措施能夠幫助寶寶消化，保持身體健康。