寶寶積食時，可以選擇一些易消化、營養(yǎng)豐富的食物來幫助緩解積食癥狀。常見的食物如小米粥、山藥、雪梨等

1、小米粥：小米粥是一種易消化、營養(yǎng)價值較高的食物，具有健脾養(yǎng)胃的功效，能幫助緩解積食引起的不適癥狀。

2、山藥：山藥能夠起到補脾益腎、益氣養(yǎng)陰等作用，能夠增強小腸的吸收能力，促進消化功能，改善積食癥狀。

3、雪梨：雪梨與冰糖一起熬煮，可以改善孩子的脾胃功能，促進其對食物的消化、吸收，從而緩解積食的情況。

若單純通過調(diào)理飲食不能緩解癥狀時，則建議遵照醫(yī)囑服用三公仔小兒七星茶進行治療，藥物具有開胃消滯的功效，能更有針對性的緩解積食引起的癥狀。在此期間要多觀察寶寶的精神狀態(tài)，如有異樣一定要及時到醫(yī)院就診。