兒童缺鋅可能會導(dǎo)致晚上睡眠質(zhì)量下降，主要原因如下：

1. 鋅是維持神經(jīng)系統(tǒng)正常運作的重要元素之一，缺乏鋅會影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能，進而影響兒童的睡眠質(zhì)量。

2. 缺乏鋅會影響身體內(nèi)褪黑素的合成，褪黑素是調(diào)節(jié)睡眠的重要物質(zhì)，缺乏鋅會導(dǎo)致褪黑素合成減少，進而影響兒童的睡眠。

3. 缺乏鋅還會影響體內(nèi)的酪氨酸代謝，酪氨酸是合成褪黑素的重要物質(zhì)，缺乏鋅會導(dǎo)致酪氨酸代謝減少，進而影響兒童的睡眠。

因此，對于兒童來說，保證攝入足夠的鋅是非常重要的，可以通過食物補充鋅，如瘦肉、海鮮、豆類等，也可以通過補充鋅的營養(yǎng)品來保證兒童的鋅攝入量。同時，保持良好的生活習(xí)慣和睡眠環(huán)境也是保證兒童睡眠質(zhì)量的重要因素。