孩子腸胃不舒服可以吃米粥、溫性水果、富含蛋白質(zhì)等食物比較好。

1、吃米粥：孩子腸胃不適，在平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟字?，米粥較為清淡，容易消化，不會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。

2、溫性水果：可以適當(dāng)?shù)某砸恍匦缘乃?，比如櫻桃、香蕉、櫻桃等。其含有豐富的維生素C和微量元素，對(duì)胃粘膜能起到一定的保護(hù)作用。

3、富含蛋白質(zhì)的食物：可以適當(dāng)使用魚肉、蝦等易于消化，且含有豐富蛋白質(zhì)的肉類。能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，提高抵抗力。

如果腸胃不適的情況較嚴(yán)重，通過吃食物調(diào)理的效果并不是特別明顯，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用三公仔保濟(jì)口服液治療，能溫和調(diào)理小兒脾胃，其中含有神曲，可以起到健脾消食化積的作用，也有助于緩解消化不良的癥狀。