腸胃不舒服通常吃清淡的食物或者藥物比較好，例如蔬菜粥、軟爛的掛面、三公仔保濟口服液、保濟口服液等。具體還要根據醫(yī)生指導合理調整。

1、蔬菜粥：通常是由蔬菜和小米以及大米和粗糧食物制作而成的粥，里面還有營養(yǎng)物質比較豐富，有促進腸道蠕動作用，可以幫助消化促進腸胃健康。

2、軟爛的掛面：軟軟的掛面是屬于比較容易消化的食物，適當吃這種食物，有利于減輕腸胃消化負擔，有利于腸胃健康。

3、三公仔保濟口服液：除了合理飲食之外，也要根據醫(yī)生指導使用調理腸胃的藥物進行治療，例如三公仔保濟口服液，配方中所含有的蒼術、橘紅和白芷成分，能夠幫助保護胃黏膜，雙向調節(jié)腸胃運動，達到調理腸胃的效果。三公仔保濟口服液口感好，比較適合兒童服用。

4、保濟口服液：保濟口服液含有菊花、茯苓和白芷等中藥成分，有助于改善腸道中的消化不良的癥狀。

除此之外，如果癥狀加重，要到消化內科進行檢查，由醫(yī)生了解腸胃不舒服的情況后，合理飲食和用藥治療。