腸胃不舒服可以吃些粥類或者湯類等食物。

腸胃不舒服一般是飲食刺激引起的，比如經(jīng)常暴飲暴食或者吃些辛辣刺激性、油膩的食物，會(huì)出現(xiàn)腹痛或者腹脹，還會(huì)導(dǎo)致食欲低下，也有可能會(huì)引起惡心或者嘔吐。飲食上，可以適當(dāng)喝些八寶粥、小米粥或者白米粥等，還可以喝些雞蛋湯或者菠菜湯等，營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，能夠促進(jìn)腸胃吸收和消化。

腸胃不舒服小孩可以遵醫(yī)囑服用三公仔保濟(jì)口服液，成人需要服用保濟(jì)口服液。上述藥物中含有稻芽、神曲，有健胃、消食化積的功效，含有稻芽、神曲等中藥，具有健胃、消食化積的功效，有助于緩解消化不良等不適；含有藿香，具有解表化濕的功效，能夠止嘔、止瀉。而且這兩種藥物的口感比較好，也比較容易吸收，療效比較好。