幼兒腸胃不舒服是常見的問題，有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致腹瀉、嘔吐等癥狀。在這種情況下，食物的選擇非常重要。以下是幼兒腸胃不舒服時(shí)可以吃的食物：

1. 清淡易消化的食物：幼兒腸胃不舒服時(shí)，應(yīng)該避免吃油膩、辛辣、刺激性強(qiáng)的食物，而是應(yīng)該選擇清淡、易消化的食物。例如米粥、面條、小米粥、饅頭、餅干等。

2. 蛋白質(zhì)豐富的食物：在腸胃不舒服的情況下，幼兒的身體需要更多的蛋白質(zhì)來修復(fù)受損的組織。因此，建議選擇含有較高蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、豆腐、魚肉、雞肉等。

3. 含有益生菌的食物：益生菌可以幫助維護(hù)腸道健康，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于恢復(fù)腸胃功能。因此，建議選擇含有益生菌的食物，如酸奶、酸菜、發(fā)酵豆腐等。

4. 水果和蔬菜：水果和蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)幼兒的免疫力，促進(jìn)腸道健康。建議選擇含有豐富的維生素C和纖維素的水果和蔬菜，如柚子、蘋果、梨子、西紅柿、黃瓜等。

5. 注意飲食衛(wèi)生：在幼兒腸胃不舒服的情況下，飲食衛(wèi)生非常重要。建議選擇新鮮、干凈的食材，避免食用過期、變質(zhì)的食物。同時(shí)，要注意清洗食材和烹飪器具，以避免細(xì)菌污染。

總之，幼兒腸胃不舒服時(shí)，應(yīng)該選擇清淡、易消化、富含蛋白質(zhì)和益生菌的食物，同時(shí)注意飲食衛(wèi)生。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。