上火感冒嗓子疼時，可以通過飲水、調整飲食以及用藥等方式改善，并且用藥的時候還需要先咨詢醫(yī)生。

1、飲水：可以多喝一些溫熱的白開水，能夠起到滋潤咽喉的作用，也能夠減輕咽喉疼痛，還可以促進身體的新陳代謝，也能夠促進毒素的排出。

2、調整飲食：飲食方面需要吃一些比較偏清淡的易消化食物，如香蕉、葡萄等，盡量不要吃過于燥熱性的食物，比如燒烤類食物或者是油炸食品。

3、用藥：癥狀明顯的話，可以在醫(yī)生的指導下喝廣東涼茶顆粒，這一藥物具有清熱生津和止渴利咽的作用，可以幫助改善由于上火、感冒所導致的嗓子疼，還能夠改善尿黃、便秘、口臭、心煩易怒和牙痛等不適癥狀。

除此之外，若癥狀長期不見好轉，或病情加重，需及時就醫(yī)，必要時選擇抗菌藥物、抗病毒藥物治療，也能夠起到一定的改善效果。