天氣熱出現(xiàn)中暑是比較常見的現(xiàn)象，建議先脫離高溫的環(huán)境，且到通風(fēng)陰涼的地方，并且將上衣扣適當(dāng)解開，也可以使用涼水噴灑或者是濕毛巾擦拭身體，有利于將體溫降下來，也可以適當(dāng)喝些涼開水，若中暑癥狀通過上述方法未見緩解或者是癥狀較為嚴重，需前往醫(yī)院就診。

舉措建議

由于出現(xiàn)中暑時，也可對身體造成影響，所以在平時要提前做好預(yù)防，減少有可能會對身體造成影響的因素，比如避免長時間處于高溫的環(huán)境當(dāng)中，在天氣比較炎熱時，盡量在早上或者是晚上活動。

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，持續(xù)長時間在高溫環(huán)境中或者通風(fēng)不良的室內(nèi)活動，很容易引起中暑。因此，居家應(yīng)常備一些夏季防暑的藥物，比如王老吉產(chǎn)的中成藥人丹，有驅(qū)風(fēng)健胃、解暑的功效，可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥，但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒有改善，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。