腸胃差經常肚子疼，建議保持樂觀的心態(tài)，應該吃清淡易消化的食物，減少吃生冷，油膩，粗糙，辛辣刺激的飲食，對于癥狀比較嚴重的，也可以在醫(yī)生的指導下使用助消化，止瀉的藥物，也可以輔助使用健脾消食的藥物治療。

舉措建議

在日常生活中要注意培養(yǎng)良好的生活習慣以及飲食習慣，應規(guī)律的勞逸結合，避免熬夜，飲食上也要注意衛(wèi)生，避免吃隔夜菜，少吃地攤，吃飯的時候要細嚼慢咽，避免暴飲暴食，避免不良的飲食習慣而加重腸胃不適。

如果腸胃功能比較差，經常有拉肚子、腹痛的現(xiàn)象，可以在家里常備一些腸胃藥，如王老吉的保濟口服液，可以溫和調理腸胃功能。