腸胃差飲食方面要注意，吃飯的時候不要太著急，避免暴飲暴食，一定要細嚼慢咽，養(yǎng)成良好的飲食習慣可以緩解胃部的壓力，可以使胃部得到充分的休息，如果腸胃差的情況比較嚴重，還可以在醫(yī)生的指導下使用相關的藥物進行調理。

舉措建議

在日常生活中盡量減少生冷，油膩等不好消化的食物，要多補充優(yōu)質蛋白，維生素，礦物質等高營養(yǎng)成分的食物，平時也可以給腹部進行按摩，也可以適當?shù)幕顒觼砑訌娢改c蠕動功能，從而達到促進消化的作用。

如果腸胃功能比較差，經常有拉肚子、腹痛的現(xiàn)象，可以在家里常備一些腸胃藥，如王老吉的保濟口服液，可以溫和調理腸胃功能。