出現(xiàn)消化不良的情況時，可以適當?shù)某砸恍┣宓子谙娘嬍?，比如可以選擇喝一些米粥，蔬菜湯，還應該少食多餐，避免吃一些生冷，油膩，刺激性的食物。

如果癥狀比較嚴重，食療效果不明顯的話，還要遵醫(yī)囑及時服用助消化的藥物。

舉措建議

平時生活中要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，對預防消化不良的發(fā)生，或避免疾病進一步加重，都有一定的好處。

日常三餐應該規(guī)律，少食多餐，定時定量，不要抽煙，喝酒，保持樂觀的情緒，避免太過緊張，焦慮，積極的治療一些基礎(chǔ)疾病。腸胃功能失和也容易引發(fā)腹脹腹痛、便秘或胃腸型感冒，出現(xiàn)消化不良癥狀時，可以在醫(yī)生指導下服用王老吉保濟口服液，可有效緩解腸胃不適癥狀。