如何調(diào)理消化不良
2021-08-04
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出現(xiàn)消化不良的情況時,如果不嚴(yán)重,建議多從飲食方面進(jìn)行調(diào)理,以免對藥物產(chǎn)生依賴性,可以適當(dāng)?shù)陌疽恍┬∶字?,山藥粥。消化不良期間,先暫時少吃點(diǎn)東西,來減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。
必要時也可以遵醫(yī)囑適當(dāng)?shù)姆靡恍┲?,調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物,來對癥治療。
舉措建議
建議日常生活中,要根據(jù)自身情況多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉,不要抽煙喝酒,保持積極樂觀的心態(tài),避免精神太過緊張,焦慮。
建議在家庭中實(shí)行分餐制,避免交叉感染。若是消化不良情況持續(xù)不見好轉(zhuǎn),還應(yīng)及時就醫(yī)診治。
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