在出現(xiàn)消化不良時，首先在飲食方面需要特別注意，可以暫時進(jìn)食清淡易消化的食物，并且控制好飲食量，在吃過東西以后也可休息一段時間后進(jìn)行活動，比如散步，做些簡單的運(yùn)動等，若消化不良較為嚴(yán)重，也可遵醫(yī)囑用藥調(diào)理。

舉措建議

由于消化不良會對身體造成影響，比如引起餐后飽脹、早飽感、腹痛等癥狀，所以在平時要提前做好預(yù)防，減少有可能會引起消化不良的因素，并且養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，在餐后也要避免立即入睡。

日常生活中，應(yīng)注意調(diào)理腸胃功能。腸胃功能失和也容易引發(fā)腹脹腹痛、便秘或胃腸型感冒，出現(xiàn)消化不良癥狀時，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用王老吉保濟(jì)口服液，可有效緩解腸胃不適癥狀。