產(chǎn)后抑郁的心理護理辦法就是在日常生活中要多觀察產(chǎn)婦的情緒變化，如果產(chǎn)婦出現(xiàn)焦慮，抑郁，自責(zé)這種情緒的時候，要及時進行勸解和溝通，必要時還可以尋求心理醫(yī)生的幫助，心理醫(yī)生可以通過一些方法疏導(dǎo)產(chǎn)婦的不良情緒。

舉措建議

產(chǎn)婦在患上抑郁癥之后，各種能力就會有所下降，建議在日常生活中，家屬要主動承擔(dān)家務(wù)和分擔(dān)照顧孩子的事物，同時盡量給產(chǎn)婦創(chuàng)造一個安靜舒適的休息環(huán)境。在平時還要多鼓勵產(chǎn)婦進行一些體育鍛煉，多和家人進行交流。