產后抑郁的心理護理辦法就是在日常生活中要多觀察產婦的情緒變化，如果產婦出現(xiàn)焦慮，抑郁，自責這種情緒的時候，要及時進行勸解和溝通，必要時還可以尋求心理醫(yī)生的幫助，心理醫(yī)生可以通過一些方法疏導產婦的不良情緒。

舉措建議

產婦在患上抑郁癥之后，各種能力就會有所下降，建議在日常生活中，家屬要主動承擔家務和分擔照顧孩子的事物，同時盡量給產婦創(chuàng)造一個安靜舒適的休息環(huán)境。在平時還要多鼓勵產婦進行一些體育鍛煉，多和家人進行交流。