多囊日常生活怎么調(diào)理
2022-06-06
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若多囊卵巢綜合征導(dǎo)致身體越來越胖,需在飲食方面進行控制,要限制熱量食物的攝取量,可以選擇低糖,高纖維素類的食物,比如新鮮的水果,蔬菜,豆制品等,還需要養(yǎng)成少吃多餐,細嚼慢咽的習(xí)慣,并且要每天進行適量規(guī)律的運動,有利于消耗體內(nèi)多余的脂肪。
舉措建議
在出現(xiàn)多囊卵巢綜合征時,除了可引起肥胖以外,還可導(dǎo)致月經(jīng)異常,排卵異常,甚至?xí)鹋圆辉校嗝?,所以在就診以后,也需要闡述所出現(xiàn)的不良癥狀,醫(yī)生也會根據(jù)個人情況采取相應(yīng)措施。
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