感冒期間可以喝一些清淡的茶，如菊花茶、涼茶、綠茶、紅茶等，這些茶類可以輔助清熱去火，因?yàn)楦忻捌陂g，可能會(huì)產(chǎn)生身體發(fā)熱或者是發(fā)燒的情況，會(huì)消耗到身體大量的水分，這些茶可以起到清熱去火，還可以補(bǔ)充身體水分。

舉措建議

除了這些茶類飲食方面也要注意，不要吃容易上火的食物，比如火鍋，麻辣燙，膨化食品的薯片，蝦條，辣條等，要正常飲食，可以多吃富含維生素類的食物，可以提高身體免疫力和抵抗力，而且感冒期間要多休息。