感冒期間可以多吃一些小米粥，山藥粥，或者是金銀花粥都是可以喝的，所以在感冒期間會導致腸胃功能減弱，所以很容易會出現(xiàn)食欲下降，多吃一些容易消化的食物，能夠避免腸胃功能增加負擔。

舉措建議

感冒期間是需要做好保暖工作，同時也要避免去一些人多的地方，尤其是在外出的時候可以帶一個口罩，每天也要大量的喝水，如果在感冒一個星期之后病癥還是沒有好轉(zhuǎn)，是需要到醫(yī)院做一些相關的檢查。