嗓子疼痛可以喝小米粥、大米粥，另外也可以喝雞蛋瘦肉粥，但是喝粥并不能夠治療嗓子疼痛的，出現(xiàn)嗓子疼痛，其實和很多的因素都是有關的，和上火也是有關的，也有可能是由于呼吸道感染所導致的。

舉措建議

在感冒之后，由于體質(zhì)比較虛弱，所以在選擇飲食的時候，還是建議選擇清淡的飲食，在外出的時候，也可以通過佩戴口罩帽子等防護工具來預防冷空氣的侵襲，也應該避免到人多的公共場合當中。