預(yù)防妊娠期高血壓，要注意調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣飲食，要以低鹽少油為主，也不要吃富含脂肪和膽固醇的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，以清淡易消化為主，適當活動，體重過大的女性要控制食物的攝入總量，要經(jīng)常測量血壓，隨時掌握血壓的變化。

舉措建議

懷孕期間要定期對血壓進行測量，發(fā)現(xiàn)血壓異常，要及時通過飲食或者結(jié)合合理運動的方法調(diào)理血壓，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物進行調(diào)理，導(dǎo)致妊娠期高血壓的原因，有可能是受到妊娠期環(huán)境因素影響造成的。