預防妊娠期高血壓，要注意調理飲食結構和習慣飲食，要以低鹽少油為主，也不要吃富含脂肪和膽固醇的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，以清淡易消化為主，適當活動，體重過大的女性要控制食物的攝入總量，要經常測量血壓，隨時掌握血壓的變化。

舉措建議

懷孕期間要定期對血壓進行測量，發(fā)現(xiàn)血壓異常，要及時通過飲食或者結合合理運動的方法調理血壓，也可以在醫(yī)生的指導下服用相關的藥物進行調理，導致妊娠期高血壓的原因，有可能是受到妊娠期環(huán)境因素影響造成的。