1、平時(shí)要保證飲食清淡，多吃青菜和水果，少吃油膩的食物。

2、要做到早睡早起，保證睡眠充足，盡量避免熬夜。

3、平時(shí)不能總是躺著或者坐著，要適當(dāng)鍛煉身體，以提高身體素質(zhì)。

舉措建議

孕期應(yīng)該積極配合醫(yī)生做好各項(xiàng)檢查，尤其孕中期和孕晚期更容易發(fā)生妊娠高血壓，如感覺身體不適應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診。

注意事項(xiàng)

如果檢查確診患有妊娠糖尿病也不要太擔(dān)心了，但應(yīng)該遵照醫(yī)囑采用綜合全面的方法進(jìn)行治療，尤其要多注意飲食，以免癥狀變得越來越嚴(yán)重。