吃膠原蛋白一般是不會發(fā)胖的，膠原蛋白屬于一種高分子物質(zhì)，里面含有大量的纖維素性蛋白，可以補充身體所需要的營養(yǎng)，也能夠促進(jìn)皮膚的活性，從而起到滋養(yǎng)皮膚，延緩衰老，對抗自由基的作用，由于里面并不含有脂肪，所以一般不會發(fā)胖。

舉措建議

對于想要減肥的女性，在飲食方面需要特別的注意，避免過多進(jìn)食高脂肪，高熱量以及含糖量較大的食物，以免導(dǎo)致過多脂肪堆積，此外還需要控制好飲食量，可通過少量多次的方式，并且要結(jié)合身體情況適當(dāng)鍛煉。