如果大量進(jìn)食生瓜子，也有可能會(huì)引起身體發(fā)胖，因?yàn)楣献雍土枯^大，若過(guò)多食用，可引起脂肪堆積，從而引起身體發(fā)胖，如果是在減肥期間，盡量避免進(jìn)食生瓜子，以免對(duì)減肥不利，另外也要避免過(guò)多進(jìn)食含糖量較高或者是比較油膩的食物。

舉措建議

對(duì)于想要減肥的女性，除了在飲食方面要特別的注意以外，還需要結(jié)合身體情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可通過(guò)跑步，打球，做仰臥起坐，騎自行車等，來(lái)消耗體內(nèi)多余的脂肪，但在運(yùn)動(dòng)時(shí)也要結(jié)合身體情況量力而為，避免長(zhǎng)時(shí)間做超出身體負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)。