盆底肌過于緊張時會導致肌肉過于緊張或者盆腔出現(xiàn)疼痛癥狀，同時還會引起盆底部有疼痛現(xiàn)象，有時還會伴有大便的功能障礙等情況。導致女性盆底肌過于緊張的原因比較多，比如女性身體有炎癥、子宮內膜異位癥、或者是盆腔深部子宮內膜異位癥、結節(jié)等，一般通過針對性的治療之后就能夠得到解決。

舉措建議

如果出現(xiàn)盆底肌過緊的情況，建議女性在身體允許的情況下，做一些提肛運動來進行鍛煉，使盆底的肌肉逐漸放松改善過緊的現(xiàn)象。同時要適當的放松心情，避免過度緊張，時刻保持心情舒暢，避免壓力過大。