妊娠期想要控制血糖，首先要控制飲食，不要吃一些高糖或者含淀粉量高的食物，在控制飲食的同時還要保持適當?shù)倪\動量，可以根據(jù)自身情況進行一些簡單的運動，這樣有助于消耗體內(nèi)能量，降低血糖。如果血糖高的情況比較嚴重，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物。

舉措建議

建議在平時飲食中多吃一些綠色蔬菜，比如芹菜，菠菜等，適當?shù)某砸恍┐旨Z，比如燕麥，玉米等，飲食盡量以清淡營養(yǎng)為主，避免吃一些辛辣，油膩，生冷，腌制的食物。在平時還要保證擁有充足的睡眠，避免熬夜。