妊娠期主要是通過控制飲食避免血糖快速增加，需要保障均衡的飲食習(xí)慣和健康的進(jìn)餐習(xí)慣，平時(shí)不要暴飲暴食。

懷孕期間盡量以少量多餐的方式為主，讓食物在體內(nèi)充分的消化吸收和代謝，飯后也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

舉措建議

1、妊娠期控糖期間，不要吃糕點(diǎn)、蜜餞、高糖分的水果、蜂蜜等食物，多吃一些膳食纖維類和微量元素比較高的食物，促進(jìn)腸胃的消化吸收和代謝。

2、在控糖期間也要按時(shí)監(jiān)測血糖變化，血糖比較高時(shí)需要按照醫(yī)囑服藥治療，避免形成妊娠糖尿病。