孕婦吃什么能降低血糖
2022-04-19
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孕婦血糖比較高時,需要控制好飲食攝入種類,可以多吃一些菠菜、芹菜、黃瓜和維生素含量比較多的食物。
孕婦在血糖高時,需要減少米飯和面食的攝入,盡量添加一些粗糧,粗糧中的膳食纖維能夠起到降血糖的作用。
舉措建議
1、孕婦在控制血糖期間,盡量不要吃糖分含量過高的水果,吃水果盡量在兩餐之間少量添加,避免造成血糖波動過大。
2、降糖期間,也要在飯后適當(dāng)運(yùn)動,將體內(nèi)的糖分充分代謝出體外,長時間血糖居高不下需要按照醫(yī)囑服藥治療,避免形成妊娠糖尿病。