單純的吃些食物并不能夠降低血糖，但如果在平時飲食方面注意，能夠防止血糖升高，可以在平時吃些新鮮的蔬菜類，菌類，適當(dāng)?shù)娜忸悾苊鈱⑹澄锱腼兊倪^于油膩或者是過于辛辣，還要避免過多的吃些含糖量比較高的食物。

舉措建議

如果出現(xiàn)血糖高不僅需要在飲食方面注意，在平時也要多留意身體變化，并且定期到醫(yī)院去做血糖監(jiān)測，來了解到身體的具體情況，如果血糖高已經(jīng)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良癥狀時，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物進(jìn)行治療。