單純的吃些食物并不能夠降低血糖，但如果在平時(shí)飲食方面注意，能夠防止血糖升高，可以在平時(shí)吃些新鮮的蔬菜類(lèi)，菌類(lèi)，適當(dāng)?shù)娜忸?lèi)，但要避免將食物烹飪的過(guò)于油膩或者是過(guò)于辛辣，還要避免過(guò)多的吃些含糖量比較高的食物。

舉措建議

如果出現(xiàn)血糖高不僅需要在飲食方面注意，在平時(shí)也要多留意身體變化，并且定期到醫(yī)院去做血糖監(jiān)測(cè)，來(lái)了解到身體的具體情況，如果血糖高已經(jīng)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良癥狀時(shí)，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物進(jìn)行治療。