來月經(jīng)期間喝紅糖水對身體也有好處，但要注意在喝紅糖水的時候要喝些溫?zé)岬募t糖水，避免喝放涼的紅糖水，還需要控制好量，避免一次喝過多的紅糖水，可通過少量多次的方式，還可以適當(dāng)進(jìn)食對身體有利的食物。

舉措建議

在來月經(jīng)期間生活各方面做好護(hù)理后，能夠減少有可能會對身體造成的影響因素，比如要根據(jù)天氣情況合理穿衣，避免穿的衣物過于單薄，以免導(dǎo)致身體受涼，或者是因為腹部受涼而誘發(fā)痛經(jīng)，還要注意個人衛(wèi)生，要勤更換衛(wèi)生巾或者是護(hù)墊。