來(lái)月經(jīng)期間喝紅糖水對(duì)身體也有好處，但要注意在喝紅糖水的時(shí)候要喝些溫?zé)岬募t糖水，避免喝放涼的紅糖水，還需要控制好量，避免一次喝過(guò)多的紅糖水，可通過(guò)少量多次的方式，還可以適當(dāng)進(jìn)食對(duì)身體有利的食物。

舉措建議

在來(lái)月經(jīng)期間生活各方面做好護(hù)理后，能夠減少有可能會(huì)對(duì)身體造成的影響因素，比如要根據(jù)天氣情況合理穿衣，避免穿的衣物過(guò)于單薄，以免導(dǎo)致身體受涼，或者是因?yàn)楦共渴軟龆T發(fā)痛經(jīng)，還要注意個(gè)人衛(wèi)生，要勤更換衛(wèi)生巾或者是護(hù)墊。