哺乳期是可以吃生姜的，但應(yīng)該適量，生姜是常見的食材，富含姜黃等物質(zhì)，對(duì)身體有益，還具有一定的祛濕效果。

哺乳期應(yīng)該聽從醫(yī)生建議均衡飲食，在保證營養(yǎng)充足的同時(shí)，應(yīng)該盡量避免使用刺激性及生冷的食物，以免誘發(fā)呼吸道及消化道疾病。

舉措建議

1、哺乳期若奶水較少，可根據(jù)醫(yī)生建議適量服用鯽魚湯等食物下奶，同時(shí)盡早進(jìn)行母乳喂養(yǎng)也能促進(jìn)乳汁分泌。

2、建議在哺乳期注意飲食，盡量避免因飲食不當(dāng)導(dǎo)致患病，哺乳期患病需要到醫(yī)院做治療，避免盲目用藥。