在哺乳期的時(shí)候是可以吃生姜的，生姜屬于性溫的食物，它可以提高食欲，又能夠緩解腸胃消化不良的癥狀，適當(dāng)?shù)某陨蛘呤呛纫恍┥?，能夠改善手腳冰涼的現(xiàn)象，所以在哺乳期階段的時(shí)候吃生姜還可以提高體質(zhì)，預(yù)防多種病癥。

舉措建議

哺乳期屬于相對(duì)比較特殊階段，這時(shí)候可以通過(guò)食補(bǔ)的方法來(lái)改善自己的身體體質(zhì)，通過(guò)吃生姜的方法可以溫?zé)嵘眢w，防止身體受涼，還能夠預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)的出現(xiàn)。