來月經(jīng)的時(shí)候如果是比較輕微的頭疼，家人可以幫助女性適當(dāng)按摩頭部，有利于緩解頭疼的現(xiàn)象，但若頭疼的情況較為嚴(yán)重，也可到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)個(gè)人情況開具藥物，比如使用止痛類的藥物，來減少頭部疼痛對(duì)身體造成的影響。

舉措建議

在來月經(jīng)的時(shí)候，也需要做好相應(yīng)護(hù)理，減少有可能會(huì)對(duì)身體造成影響的各種因素，比如要做好保暖工作，防止受涼，還要適當(dāng)休息，避免過度勞累或者是長(zhǎng)時(shí)間熬夜，以免對(duì)身體造成影響，可適當(dāng)進(jìn)食溫?zé)釋?duì)身體有利的食物。