女性來(lái)月經(jīng)時(shí)，如果伴有惡心、嘔吐的癥狀，首先可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水，能夠有效的緩解不適癥狀。另外也可以準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋或者是暖宮貼對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解不適癥狀。在月經(jīng)期間也要時(shí)刻保持心情愉悅，避免出現(xiàn)焦慮的情緒，容易導(dǎo)致惡心、嘔吐的癥狀加劇。

舉措建議

如果通過(guò)以上方式都沒有任何緩解，建議要立即到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)檢查，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用相關(guān)藥物進(jìn)行治療。在此期間也要注意自身的保暖情況，尤其是在天氣比較寒冷的情況下，要避免身體著涼。另外不要喝冰涼的飲料，或者吃一些辛辣刺激的食物，容易導(dǎo)致腹痛的癥狀加劇。