在懷孕早期的時候是可以喝豆?jié){的，豆?jié){是大豆研磨而成的，豆?jié){里面含有很多的營養(yǎng)成分，比如天然的異黃酮，優(yōu)質蛋白等，在懷孕期間適當的喝一些豆?jié){，對身體也是有很大好處的，但需要避免一次性喝得過多，以免引起腸胃不適。

舉措建議

建議孕婦在懷孕期間要進行均衡的補充營養(yǎng)，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物，比如魚，蝦，瘦肉等。在懷孕早期的時候可能會出現一些早孕反應，比如嘔吐，這個時候可以適當的吃一些酸味的食物，有助于緩解嘔吐癥狀。