孕早期喝豆?jié){，能補(bǔ)充孕婦所需的蛋白質(zhì)，豆?jié){中含有蛋白質(zhì)比較多，常喝一杯豆?jié){都身體是有利的，而且喝豆?jié){還有利于降低人體中膽固醇的含量，所以說定期定量喝豆?jié){是沒有問題的。

舉措建議

在懷孕早期要注意不要營養(yǎng)失調(diào)，要保持健康的飲食習(xí)慣，各種營養(yǎng)物質(zhì)要搭配起來，豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，緩解貧血癥狀等，最好是養(yǎng)成營養(yǎng)均衡的好習(xí)慣。