懷孕早期可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┍?，在天氣炎熱的時(shí)候可以喝一些自制的果汁，或者是喝一些綠豆湯，綠豆湯能夠起到消暑的作用，在天氣炎熱的時(shí)候可以把空調(diào)打開，溫度不要調(diào)的太低，建議調(diào)到人體適宜的溫度。

舉措建議

平時(shí)注意室內(nèi)的通風(fēng)情況非常的重要，建議經(jīng)常打開窗戶進(jìn)行通風(fēng)換氣，注意個(gè)人的飲食衛(wèi)生情況，吃營養(yǎng)的搭配，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也建議吃一些粗纖維的食物，粗纖維的食物可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。