在懷孕期間是可以適當(dāng)吃一些黃花菜的，但一次性不要吃的過多，以免引起腸胃不適。黃花菜里面含有蛋白質(zhì)和少量的脂肪，含有碳水化合物，維生素，適量的食用黃花菜對人體健康是有一定好處的。

舉措建議

建議孕婦在平時(shí)飲食中應(yīng)該均衡飲食，不要吃得過于單一，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，高維生素的食物。如果想要食用黃花菜，在烹飪黃花菜的過程中要注意把黃花菜煮熟，如果黃花菜沒有煮熟，具有一定的毒性，可能會給身體帶來一些不適的癥狀，影響到胎兒的健康。