乳腺增生需要做好飲食調理，有一些食物是需要忌口的，比如高脂肪的食物、激素含量豐富的食物、刺激性較強的食物等等，這些食物都可能會加重乳腺增生的癥狀。

乳腺增生主要病因與內分泌代謝失衡有關，飲食結構不合理、精神因素、不良生活習慣等，也能夠誘發(fā)乳腺增生。

舉措建議

在日常生活中要注意勞逸結合，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保持樂觀的心態(tài)，避免過大情緒波動，要以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果。

定期到醫(yī)院進行乳房檢查，密切關注乳腺增生的發(fā)展變化，要注意乳房護理，佩戴合適的胸罩。