對孕婦來說，懷孕期間的飲食要尤其注意。孕婦應(yīng)該多吃一些海魚，還有一些其他的滋補(bǔ)類別的魚，例如墨魚鯉魚青魚黑魚等

原因分析

因為海魚富含多重營養(yǎng)，有利于兒童的大腦發(fā)育，同時有利于兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。墨魚有安胎催乳去熱的功效。鯉魚有利于孕婦利尿以及體內(nèi)解毒。青魚能夠除濕消煩，能夠穩(wěn)定孕婦的心態(tài)。

舉措建議

建議孕婦多食用清蒸魚以及魚湯，更有利于孕婦的吸收，少油少炸同時也能有利于胎兒的正常發(fā)育

注意事項

雖然魚富有豐富的營養(yǎng)，但是不建議孕婦在懷孕期間服用魚罐頭魚干等制品，不要服用魚油，魚油會增加孕婦的出血幾率。