子宮下垂，盆底松，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取凱格爾運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉肛肌的收縮能力，或者可以做子宮托，使子宮以及陰道壁收縮，減輕或者消除癥狀，通過(guò)長(zhǎng)期的堅(jiān)持可以改善此癥狀，如果是重度的子宮下垂以及盆底肌松弛，且通過(guò)保守治療無(wú)效，可以在醫(yī)生的建議下手術(shù)。

舉措建議

生完寶寶后出現(xiàn)子宮下垂，并且影響了正常的生活質(zhì)量，需要在醫(yī)生的建議下采取規(guī)范性的治療，治療期間也要長(zhǎng)期堅(jiān)持，另外要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持外陰清潔衛(wèi)生，保持大便通暢，防止便秘。