產(chǎn)后子宮下垂的恢復(fù)方法有很多，如果大部分女性下垂的癥狀比較輕微，并且沒有其他不適，建議可以選擇居家運(yùn)動鍛煉的方式進(jìn)行改善，主要采取提肛運(yùn)動、瑜伽等，堅(jiān)持做，一段時(shí)間之后就會恢復(fù)。另外針對于癥狀比較嚴(yán)重的女性，可以遵醫(yī)囑口服藥物進(jìn)行治療，如果沒有任何改善，建議采取手術(shù)的方式進(jìn)行治療。

舉措建議

建議在日常生活中要加強(qiáng)盆底肌肉的鍛煉，避免參加重體力的勞動，也要及時(shí)治療增加腹壓的疾病，加快身體恢復(fù)的速度。另外采取手術(shù)方式進(jìn)行治療的女性要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，避免術(shù)后出現(xiàn)并發(fā)癥。