做盆底肌修復(fù)的方法有很多，不介意用手按摩，起不到很大的作用。建議女性需要提前到醫(yī)院進(jìn)行檢查了解到盆底肌損傷程度之后，再來選擇相對(duì)應(yīng)的修復(fù)方法。針對(duì)于癥狀比較輕微的女性，可以選擇運(yùn)動(dòng)鍛煉來進(jìn)行改善。而針對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的女性，可以到醫(yī)院使用儀器進(jìn)行修復(fù)，如果沒有任何改善，也可以采取手術(shù)的方式。

舉措建議

采取運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行改善的女性，首先可以先做一些比較溫和的運(yùn)動(dòng)，之后根據(jù)身體的恢復(fù)情況逐漸加大運(yùn)動(dòng)量，讓身體有足夠的時(shí)間來適應(yīng)。另外采取手術(shù)方式進(jìn)行治療的女性，在術(shù)后一定要注意局部的衛(wèi)生，防止出現(xiàn)感染的情況。