采取電磁療的方法來修復(fù)盆底肌，效果還是比較好的。一般此方法針對于盆底肌癥狀比較嚴(yán)重的女性，能夠有效的促進(jìn)盆底肌局部血液循環(huán)，使盆底肌肉能夠逐漸恢復(fù)彈性，改善盆底肌松弛的情況。另外針對于盆底肌松弛癥狀比較輕微的女性，可以選擇運動鍛煉的方式來進(jìn)行改善。

舉措建議

建議在進(jìn)行盆底肌修復(fù)期間不要有性生活的行為，也不宜過度勞累，不要提取重物，避免影響到身體恢復(fù)。另外要時刻保持大便通暢，飲食方面多加改善，不要吃過于辛辣刺激的食物，如果長期有便秘的情況，很容易導(dǎo)致腹壓增加，從而引起盆底功能障礙等情況。