子宮脫垂是可以自檢的，如果感覺陰部存在腫物，有東西自行脫出，平躺之后消失，那么這種情況考慮和子宮脫垂有關(guān)，

不過這并不是絕對的，要想確診，那么就要及時到醫(yī)院去做婦科檢查以及彩超檢查，從而明確疾病。

舉措建議

通常情況下，建議先進行宮頸細胞學(xué)檢查，排除宮頸病變，然后觀察自身是否存在宮頸以及宮體脫出于陰道口的情況，觀察是否有陰道前壁膨出的情況。

如果發(fā)生嚴重的子宮脫垂，那么建議及時進行手術(shù)治療。具體的手術(shù)方案要根據(jù)年齡以及脫垂嚴重程度來進行選擇。