若有子宮脫垂可根據(jù)個人的情況采取措施，對于輕度的子宮脫垂，可通過做盆底肌肉鍛煉，來增加盆底肌肉群的張力，比如做收縮肛門運動，也可通過放置子宮托使組織不會因松弛而下垂，可減輕或者消除癥狀，對于癥狀嚴(yán)重的，也可在醫(yī)生幫助下做手術(shù)。

舉措建議

女性在生產(chǎn)以后不建議過早從事重體力的勞動，還要避免久蹲久坐，還需要保持大便通暢，防止因為便秘或出現(xiàn)慢性咳嗽等增加腹壓后引起子宮脫垂，飲食方面可適當(dāng)進(jìn)食些果蔬類，并適當(dāng)喝些溫開水。