由于每個人在出現(xiàn)子宮下垂的時候輕重程度并不相同，所以主要是結合個人的情況選擇適合的方案，比如癥狀較輕的陰道前壁脫垂時，可在醫(yī)生幫助下做盆底肌肉鍛煉，可通過做收縮肛門運動，來增加盆底肌肉群的張力，還可放置子宮托等。

舉措建議

出現(xiàn)子宮下垂，也需要加強護理，比如要保持局部清潔衛(wèi)生，可使用溫水對局部進行清洗，飲食方面也要注意，可適當進食紫菜，海帶，裙帶菜等海藻類的食物，也要進食含蛋白質(zhì)類以及纖維素類的食物，還要多注意身體變化。