如果是輕度的子宮脫垂，可以在家里進(jìn)行盆底肌的鍛煉，主要的方法是凱格爾運(yùn)動(dòng)，但是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，才能夠看到明顯的效果，另外也可以選擇合適大小型號(hào)的子宮托放在陰道里支撐脫垂的子宮，如果脫垂比較嚴(yán)重，并且有手術(shù)指征，也可以在醫(yī)生的建議下手術(shù)治療。

舉措建議

如果產(chǎn)后出現(xiàn)子宮脫垂，需要前往醫(yī)院就診，并根據(jù)子宮脫垂的嚴(yán)重程度制定治療的方案，治療期間也要保持良好的生活習(xí)慣，建議改善飲食結(jié)構(gòu)，保持大便通暢，防止便秘，治療期間避免彎腰提重物。