如果是輕微的盆底肌松弛和漏尿，可以進行訓(xùn)練來治療，比如凱格爾運動，電刺激療法以及生物反饋治療等，但如果盆底肌松弛和漏尿的情況比較嚴重，通過以上方法治療效果并不佳，也需要到醫(yī)院就診，如果有手術(shù)指征，可以考慮手術(shù)治療。

舉措建議

盆底肌松弛在訓(xùn)練期間，不宜過度勞累，首先應(yīng)選擇比較溫和的訓(xùn)練，并且需要循序漸進，如果盆底肌松弛伴有漏尿采取了手術(shù)治療，術(shù)后要適當休息，短時間內(nèi)禁止性生活，避免使用盆浴洗澡，預(yù)防出現(xiàn)感染的發(fā)生。