生完寶寶之后陰道松弛，還有漏尿的情況，如果癥狀比較輕微，可以自行在家里鍛煉，可以采取凱格爾運(yùn)動，可以到醫(yī)院進(jìn)行電刺激療法和生物反饋治療，如果漏尿的情況比較嚴(yán)重，已經(jīng)影響了正常的生活，對于有手術(shù)指征的，可以采取手術(shù)治療。

舉措建議

生寶寶以后或多或少可能會對盆底肌造成損傷，所以進(jìn)行盆底肌的修復(fù)也很有必要，但是做盆底肌的修復(fù)需要長期堅(jiān)持，在恢復(fù)期間也要保持大便通暢，避免長期便秘而增加負(fù)壓，引起盆腔功能障礙，飲食上要選擇含膳食纖維豐富的食物。