做盆底肌修復(fù)既可以選擇運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療，也可以選擇手術(shù)治療或物理治療。

運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療一般有縮肛運(yùn)動(dòng)、瑜伽等；手術(shù)治療有前盆后盆和全盆三種修復(fù)方式；若是有子宮脫垂、尿失禁等癥狀則考慮手術(shù)治療法，個(gè)人可以根據(jù)自身癥狀及醫(yī)生建議，選擇適合的治療方案。

舉措建議

產(chǎn)后短期內(nèi)需要禁止劇烈性運(yùn)動(dòng)，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間站立，保證身體得到良好的恢復(fù)。

飲食方面要注意葷素合理搭配，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和維生素，產(chǎn)后及時(shí)進(jìn)行復(fù)查，產(chǎn)后若是身體出現(xiàn)不適癥狀要及時(shí)就醫(yī)治療。